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3秒で治るすごい肩こり解決法を発見

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どうも!はぎおまさるです! 日本全国津々浦々、転勤で住み歩き飲み食べ歩いた経験から、ヘルスケア情報・グルメ情報を発信しています。還暦を迎え益々元気です!   今回は、柔道整復師 迫田和也院長他の情報を基にその解決法をまとめてみました!令和も益々元気に!元気の秘訣!     30有余年サラリーマン生活、毎日の通勤地獄を経て体がボロボロ、精神もへとへと。   蓄積疲労がとうとう爆発、体が悲鳴をあげました。首、肩が痛くて回らない動かせなくなりました。定期的にマッサージや整体でケアしてきたつもりだったのですが。   藁をもつかむ気持ちでみたYouTubeサイトのご紹介です。     気が付いたら首が動かない!先日の出来事です。   愕然、茫然自失、お先真っ暗。そんなときに何気に開いたPCで「肩こり」と検索したところヒットしたタイトルが、「3秒で首コリ消す」   半信半疑で😒クリック!   凝り固まった首肩こりが本当にたったの3秒で治るわけないだろ❗️     首肩の画期的治し方に出会いました。 藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院 迫田和也 整体院 和-KAZU- 院長  柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター エキスパートファスティングマイスター  たった3秒で辛い首と肩のコリが解消されたのです。   とにかく藁をもつかむ気持ちだったので、YouTubeの動画サイトを見ながら実践してみました。   たった3秒 しかも無料 実践してみましょう まずは肘を少し曲げて後ろに引きます   手のひらを上にします そのまま、ぐぅ~と、ねじります。 前に戻して、この状態で首を左右に傾けてみます たったこれだけです たった3秒で本当に治ったよ 四の五の言う(書く)より、試してみて。   上記一連の流れを実YouTubeで参照ください。 3秒で首コリ消す YouTube   以下、 迫田和也  整体院 和-KAZU- 院長  柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター エキスパートファスティングマイスターのお言葉です。  「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、 そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか? 「世界を股にかける腰痛治療家」Ken Yamamoto先生に師事し、 これまで13年間で延べ5万人以上の腰痛治療を経験。 痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、 「根本的な改善」を提案。 痛みの原因は痛い場所にはない!をモットーに湘南の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。 治療で痛みを取り除くことは通過点。 痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。 腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、 再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。 迫田和也  整体院 和-KAZU- 院長  続編でこの治った状態を維持する方法もあります。   恒常的にこの治った状態を維持する方法 壁を使った方法になります。 手のひらを上にした腕を耳の高さまで伸ばして、小指側につけます。 胸筋を伸ばすのです。 胸と前腕の筋肉を伸ばして勝手に治った状態を維持する方法です。   肘を伸ばして反対側を向き10秒間ストレッチ。 ココまでできればいいのですが、さらに頑張れる人はもっと真後ろにぐるっと回してみます。 ここまで回れる人はいないし、ここまでは回す必要はないそうです。   どうでしょう。私のような年寄りでもこれは簡単に出来ました。   あ~整体の治療費(通院費)と時間が浮くぅ~   迫田先生ありがとうございました! 浮いたお金で蕎麦でも食べにいこっと。 ↓ ↓  ↓ ↓  ↓ ↓ 蕎麦が肩こりに効くんです ↓ ↓  ↓  肩こりに効く食べ物ってあるの?「蕎麦」がいいってTVでやってたけど。   次の記事です 日曜の夕方の憂鬱を恐れなくなります 続きを読む