３秒で治るすごい肩こり解決法を発見
どうも！はぎおまさるです！
日本全国津々浦々、転勤で住み歩き飲み食べ歩いた経験から、ヘルスケア情報・グルメ情報を発信しています。還暦を迎え益々元気です！
今回は、柔道整復師 迫田和也院長他の情報を基にその解決法をまとめてみました！令和も益々元気に！元気の秘訣！
３０有余年サラリーマン生活、毎日の通勤地獄を経て体がボロボロ、精神もへとへと。
蓄積疲労がとうとう爆発、体が悲鳴をあげました。首、肩が痛くて回らない動かせなくなりました。定期的にマッサージや整体でケアしてきたつもりだったのですが。
藁をもつかむ気持ちでみたYouTubeサイトのご紹介です。
気が付いたら首が動かない！先日の出来事です。
愕然、茫然自失、お先真っ暗。そんなときに何気に開いたPCで「肩こり」と検索したところヒットしたタイトルが、「３秒で首コリ消す」
半信半疑で😒クリック！
目次
凝り固まった首肩こりが本当にたったの３秒で治るわけないだろ❗️
首肩の画期的治し方に出会いました。
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
迫田和也
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター エキスパートファスティングマイスター
たった３秒で辛い首と肩のコリが解消されたのです。
とにかく藁をもつかむ気持ちだったので、YouTubeの動画サイトを見ながら実践してみました。
たった３秒
しかも無料
実践してみましょう
まずは肘を少し曲げて後ろに引きます
手のひらを上にします
そのまま、ぐぅ～と、ねじります。
前に戻して、この状態で首を左右に傾けてみます
たったこれだけです
たった３秒で本当に治ったよ
四の五の言う(書く)より、試してみて。
上記一連の流れを実YouTubeで参照ください。
３秒で首コリ消す YouTube
以下、 迫田和也 整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター エキスパートファスティングマイスターのお言葉です。
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
「世界を股にかける腰痛治療家」Ken Yamamoto先生に師事し、
これまで１３年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに湘南の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
迫田和也 整体院 和-KAZU- 院長
続編でこの治った状態を維持する方法もあります。
恒常的にこの治った状態を維持する方法
壁を使った方法になります。
手のひらを上にした腕を耳の高さまで伸ばして、小指側につけます。
胸と前腕の筋肉を伸ばして勝手に治った状態を維持する方法です。
肘を伸ばして反対側を向き１０秒間ストレッチ。
ココまでできればいいのですが、さらに頑張れる人はもっと真後ろにぐるっと回してみます。
ここまで回れる人はいないし、ここまでは回す必要はないそうです。
どうでしょう。私のような年寄りでもこれは簡単に出来ました。
あ～整体の治療費（通院費）と時間が浮くぅ～
迫田先生ありがとうございました！ 浮いたお金で蕎麦でも食べにいこっと。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 蕎麦が肩こりに効くんです ↓ ↓ ↓
肩こりに効く食べ物ってあるの？「蕎麦」がいいってＴＶでやってたけど。
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