骨盤ベルト～腰痛対策＆産後の骨盤ケア

極度の腰痛持ちの私がたどりついた、おススメの骨盤ベルトのご紹介です。

腰痛対策の方は、現在私が使用中、愛用している「ミズノ」です。

腰痛対策

おはようございます！

今日も元気に労働だ！!

まずは荷出しだ！

おっといけねえ

骨盤ベルトをキュッと締めて！

これで、今日の労働も安泰だ！

腰も快調！

今日も元気な労働者だ！！

ミズノ腰部骨盤ベルト

とにかく、ベルトが二重になっていて、

最後にしっかりと、しかも楽に

気になる部分が締められるので、

ギュッと固定されます。

もう絶対に

手放せません！

藁をもつかむ思いで手に入れたこのミズノの腰部骨盤ベルト

回し者でも何でもありませんが、

実体験中ですので、この納得を

教えて差し上げたく！

気になる方は　↓　メーカーさんのリンク貼りました。

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産後の骨盤ケア

もうひとつ、元祖といわれている骨盤ベルトをご紹介しましょう。

こちらはどちらかというと、女性向きで、

産後の骨盤ケア

として、大評判なので、取り上げました。

骨盤ベルトスリムロイナー

1日3分で

骨盤周囲の筋肉を養い、根本的な骨盤ケアを行い、
着て体形補正・・ではなく、脱いでもキレイな身体作りを目指します。

 

産後の骨盤ケア、腰回りの引き締め対策

大きなお尻、ポッコリお腹の原因は

インナーマッスルのゆるみが原因

骨盤は複数の骨の集まりでインナーマッスルによって引き締められ、支えられています。

つまり、骨盤の開きはインナーマッスルのゆるみが原因なので、そのゆるみを無くすことが正しい骨盤ケアであり、引き締まった小さなお尻を作る極意なのです。

今や当たり前のように売られている骨盤ベルトですが、身に着けている時は安心できても、
脱いだ時に不安になりませんか？

通常なら20～30分はかかる骨盤ケア体操を、スリムロイナーを使う事で3分に短縮していきます。
スリムロイナーを使って短時間で骨盤周囲の筋力を養い、
モノに頼らなくても引き締まったウエスト＆ヒップを目指しませんか？

「たった3分なのに汗ばんできた」、
「使い始めると腰まわりが熱くなる」、
「初めて使った時お尻に軽い筋肉痛が」、
というものから始まり、
「骨盤回りが８ｃｍも落ちた」、
「２週間ほどで４ｃｍも締まりました」、
「頑張っても入らなかったスカートが入った」、
「Ｇパンやタイトスカートをはく時に効いたと感じる」、
「子供３人いるのにお尻小さいわね、と言われるようになった」、
「二人目の出産なのに長女の時よりヒップラインがスリムになりました」、
といった嬉しいご感想を頂いています。

腰痛対策に効果的なヨガ基本姿勢画像６ポーズ、動画４本