3秒で治るすごい肩こり解決法を発見

どうも!はぎおまさるです!

日本全国津々浦々、転勤で住み歩き飲み食べ歩いた経験から、ヘルスケア情報・グルメ情報を発信しています。還暦を迎え益々元気です!

 

今回は、柔道整復師 迫田和也院長他の情報を基にその解決法をまとめてみました!令和も益々元気に!元気の秘訣!

 

 

30有余年サラリーマン生活、毎日の通勤地獄を経て体がボロボロ、精神もへとへと。

 

蓄積疲労がとうとう爆発、体が悲鳴をあげました。首、肩が痛くて回らない動かせなくなりました。定期的にマッサージや整体でケアしてきたつもりだったのですが。

 

藁をもつかむ気持ちでみたYouTubeサイトのご紹介です。

 

 

気が付いたら首が動かない!先日の出来事です。

 

愕然、茫然自失、お先真っ暗。そんなときに何気に開いたPCで「肩こり」と検索したところヒットしたタイトルが、「3秒で首コリ消す」

 

半信半疑で😒クリック!

 

凝り固まった首肩こりが本当にたったの3秒で治るわけないだろ❗️

 

 

首肩の画期的治し方に出会いました。

藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院

迫田和也
整体院 和-KAZU- 院長 
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター エキスパートファスティングマイスター 

たった3秒で辛い首と肩のコリが解消されたのです。

 

とにかく藁をもつかむ気持ちだったので、YouTubeの動画サイトを見ながら実践してみました。

 

たった3秒

しかも無料

実践してみましょう

まずは肘を少し曲げて後ろに引きます

 

手のひらを上にします

そのまま、ぐぅ~と、ねじります。

前に戻して、この状態で首を左右に傾けてみます

たったこれだけです

たった3秒で本当に治ったよ

四の五の言う(書く)より、試してみて。

 

上記一連の流れを実YouTubeで参照ください。

3秒で首コリ消す YouTube

 

以下、 迫田和也  整体院 和-KAZU- 院長 
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター エキスパートファスティングマイスターのお言葉です。 

「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか?
「世界を股にかける腰痛治療家」Ken Yamamoto先生に師事し、
これまで13年間で延べ5万人以上の腰痛治療を経験。


痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない!をモットーに湘南の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。


痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。


迫田和也  整体院 和-KAZU- 院長 

続編でこの治った状態を維持する方法もあります。

 

恒常的にこの治った状態を維持する方法

壁を使った方法になります。

手のひらを上にした腕を耳の高さまで伸ばして、小指側につけます。

胸筋を伸ばすのです。

胸と前腕の筋肉を伸ばして勝手に治った状態を維持する方法です。

 

肘を伸ばして反対側を向き10秒間ストレッチ。

ココまでできればいいのですが、さらに頑張れる人はもっと真後ろにぐるっと回してみます。

ここまで回れる人はいないし、ここまでは回す必要はないそうです。

 

どうでしょう。私のような年寄りでもこれは簡単に出来ました。

 

あ~整体の治療費(通院費)と時間が浮くぅ~

 

迫田先生ありがとうございました! 浮いたお金で蕎麦でも食べにいこっと。


↓ ↓  ↓ ↓  ↓ ↓ 蕎麦が肩こりに効くんです ↓ ↓  ↓ 

肩こりに効く食べ物ってあるの?「蕎麦」がいいってTVでやってたけど。

 

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日曜の夕方の憂鬱を恐れなくなります

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